Fono’da Doğru Nefes Alma Teknikleri

Ekim ayı itibari ile beden eğitimi derslerinde, ”Doğru Nefes Alma Teknikleri” ile derse başlanacaktır. Bir çocuk doğru, düzgün ve amaca yönelik nefes almayı öğrendiğinde kendini rahatlıkla ifade edebilir. Sınav kaygısı olduğunda ya da heyecan, panik hissettiğinde kendini rahatlatabilir ve arkadaşlarıyla sosyal ilişkiler kurabilir. Bunların dışında, beden direnci zayıf ise ”Doğru Nefes Alma Teknikleri” ile bağışıklık sistemi güçlenir. Bu süreç, ders başarısına artı yönde etki sağlar.